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DIE KURSE

Montag :

10:00-11:00, 11:00 - 12:00 Uhr Lungen-Qigong
Jugendliche, 17:30 - 19:00 Uhr
Shaolin Gong-Fu - für Jugendliche und Erwachsene .An diesem Tag können die traditionellen Methoden der verschiedenen Gong-Fu Stile (Baihequan, Shaolinquan) inklusive eines Waffentrainings (Stab, Doppelstab, Speer, Säbel, Schwert,,...) und Qinna- Techniken (effektive Selbstverteidigung) erlernt werden.

Dienstag:
8:45-9:30, 9:45-10:30,10:45-11:30, 17:00-17:45 17:45 - 18:30Uhr Qigong für Rheumaerkrankte
18:30-20:00 20:00 - 21:30 Uhr Herzsport

Mittwoch:
9:30-10:15, 10:15-11:00 Uhr Qigong für Rheumaerkrankte
16:30-17:30 Uhr Lungensport
18:30 bis 20:00 Uhr
- Taijiquan und Qigong -

nach Yang Ban Hou und Yang ChenFu die (lange Form) für Fortgeschrittene. In dieser Stunde beschäftigen wir uns mit allen Facetten des Taijiquan inklusive Schwert, Säbel, Speer, Tai-Shou und Applikationen der Techniken der langen Form

Donnerstag:
18:30 bis 20:00 Uhr
- Taijiquan und Qigong -

nach Yang Chen Fu (kurze und lange Form) Gerade für Anfänger eignet sich der Kurs sehr gut, da wir hier mit der kleinen Form und einzelnen Elementen beginnen. Dabei werden die praktischen Übungen durch Theorie begleitet.
21:00 bis 22:30 Uhr
Realistische Selbstverteidigung ( freefighting Sanda )

auf der Basis von allen Systemen inklusive Qinna, Theorie des Kampfes und Verhalten in brenzligen Situationen. Es ist eine Stunde der Wahrheit. Hier kann man alles, was man in den anderen Kursen gelernt hat, ausprobieren. Natürlich läuft der Kurs auch unabhängig von der Teilnahme an anderen Kursen.

Freitag:
10:30-12:00 Qigong für Asthmatiker

18:30 - 20:00 20:00 - 21:30 Uhr Herzsport

Samstag:
13:00 - 15:00 Uhr
Shaolin Wu-Shu ( Bai- He )

Spezialtraining:
Personenschutz ( Bodyguardtraining ) Stunden nach Vereinbarung auch außerhalb der Academy möglich

Survival-Camps, je nach Nachfrage ( Möglichkeit eines Suvirval-Trips im Tatragebirge mit ehemaligen Trainern der Spezialeinheiten ) nach Bedarf Tauchen, Gotcha, Klettern usw.

Taijiquan und Qigong Treffs: nach Vereinbarung auch vormittags 

tel.49/2161/4614634
E-mail: info@daote.de

Kursgebühren